Как выбрать подушку и одеяло для себя

Известно, что благодаря хорошему отдыху можно набраться энергии, которая поможет в дальнейшей деятельности. Как же выбрать подушку или одеяло, что бы сделать свой ночной покой более комфортным?
 
У каждого свои предпочтения в выборе постельных атрибутов. Если вы любите спать на огромной жёсткой подушке, то в этом нет нечего необычного, так как другой вообще спит без неё.

Размер и форма

Подушки бывают разные: квадратные и круглые, широкие и длинные - здесь выбор за вашими эстетическими наклонностями. Единственное, что нужно учитывать - построение своего тела и его особенности. Известно, что позвоночник во время сна не должен быть каким-либо образом искривлён. Если у человека широкие плечи, то ему стоит выбрать большую подушку, так как маленькая будет доставлять дискомфорт. То же самое касается и тех, кто храпит.

Стоит заметить: перед покупкой пары подушек на двухспальную кровать стоит измерить ширину кровати, чтобы их края не свисали.

Обычно одеяла бывают одно-, полутора- и двуспальными - здесь берут верх ваши привычки и потребности. Обычно супруги спят под одним двуспальным одеялом, а некоторые под разными. Как показывает опыт, не стоит приобретать пару двуспальных моделей, так как они занимают лишнее место.

Тепло и мягкость

Подушки бывают трёх типов: жёсткие, мягкие и средние. Опять же тут дело вкуса. Один предпочитает, что бы голова проваливалась в подушку, другой видит её как крепкую опору. Уровень мягкости и жёсткости зависит от наполнителя. Например, латекс - относительно жёсткий материал, как в то время пух - очень мягкий.

Обычно у человека есть несколько одеял - на сезоны года. К примеру, летом лучше спать под легким хлопковым одеялом, а вот осенью, когда на дворе холодно, а отопление ещё не в состоянии обогреть вас, понадобится пуховое одеяло или верблюжье из толстой шерсти.

Наполнитель и материал

Модели подушек, продаваемые на современном Российском рынке могут иметь различные наполнители. Одними из популярнейших являются пух, перо и синтетика (конечно же, на первом месте холлофайбер). Кроме этого есть подушки с наполнителем из натурального латекса, шерсти, шерсти, и пр.

Конечно, каждый из представленных материалов имеет свои плюсы и минусы. Например, самые знаменитые - перо и пух вызывают доверие своим естественным происхождением, и при этом дарят хороший сон. В это же время минусом является то, что они сминаются, и их приходится взбивать перед сном. К тому же, пуховые и перовые подушки не подлежат стирке, хотя, как и все остальные модели, они пачкаются, забирают всю влагу и грязь. Прослужит такая подушка лет пять как максимум. Ещё одним недостатком является то, что пух и перо могут вызвать аллергию у некоторых людей, а в большинстве случаев - у детей.

А вот наполнитель синтетический наоборот не может вызвать аллергию, но секреты его создания покрыты тайной. У большинства людей на такой подушке потеет голова, а "начинка" издаёт неприятные звуки, мешающие здоровому сну. Но если посмотреть с другой стороны, то такие модели можно безбоязненно стирать, они являются долговечными и практичными. Время идёт, и даже подушки стали полезными для вашего здоровья, так как появились ортопедические, наполненные такими материалами как латекс или гречиха.

Одеяла же могут быть изготовлены из одного вида материала или из нескольких. Во втором случае используется двусторонняя обивка, под которой находятся пух, иногда вата, очень часто холлофайбер и т.д. В большинстве случаев одеяла со смешанными наполнителями стёганые: волокна  перемещаются только в пределах своего изначального размещения, но никак не переходят в одну сторону, что, несомненно, является плюсом. Такие модели очень удобны, но за ними нужно определённым образом ухаживать. В тоже время, одеяла из шерсти можно просто постирать в машине, при этом они хорошо греют. В основном модели такого типа тяжёлые - тут на любителя. Но нужно следить за ними, так как в них может поселиться моль.