Желанная беременность наступит летом?

Недавно проведенный глобальный опрос показал: около 50% беременностей в США были незапланированными[1].В Европе первая беременность стала сюрпризом[2] для 38% матерей. К сожалению, культурабольшинства из нас в вопросе планирования семьи до сих пор остается достаточнонизкой, многие просто не задумываются о предстоящей беременности до момента еенаступления. Впрочем, не исключено, что настало время подумать о возможномзачатии: по статистике ученых из ливерпульского университета, в июне шансзабеременеть возрастает на 25% по сравнению с другими месяцами[3].

Причина такого положения дел достаточно проста: вотпуске мы можем полностью расслабиться, настроиться на положительные эмоции,уделить должное внимание друг другу. Солнце, свежий воздух, обилие натуральныхвитаминов – вероятность того, что столь важный первый триместр беременности,когда формируются все основные системы организма будущего ребенка, пройдет вблагоприятных условиях, весьма высока. Кажется, сама природа заботится о том,чтобы будущий малыш получил максимум пользы с минимумом затрат.
Для этого нам придется не только «подгадать» времязачатия, но и заранее подумать о поступлении в организм всех необходимыхвеществ. В особенности – тех, которые необходимы для снижения риска врожденныхпороков развития, в частности такого тяжелого, как дефект нервной трубки. Многиевитамины и микроэлементы не синтезируются организмом, а поступают в него извне.В первую очередь, речь идет о фолатах – витаминах группы В. «Ударные дозы», 400-600мкг фолатов, особенно необходимы до наступления беременности и в первые 28 днейразвития плода. Чтобы обеспечить поступление такого количества витаминов ворганизм, придется съедать ежедневно 50 кочанов цветной капусты, чтомаловероятно с учетом того, что нам требуются и другие вещества.
О создании в организме необходимого для наступлениязапланированной беременности уровня фолатов можно позаботиться… предохраняясьот нежелательной при помощи «умного» орального контрацептива, содержащего суточнуюдозу фолатов. Пока мы считаем нужным предохраняться, обеспечивается защита отбеременности – и параллельно организм «насыщается» фолатами. Так что шанс запланированногозачатия здорового ребенка вскоре после отмены контрацептива, – летом, во времяотпуска, в спокойной атмосфере без стресса – весьма высок. Кроме того, притаком действительно умном подходе к вопросу контрацепции с одновременнойподготовкой к зачатию в перспективе может увеличиться и число счастливых женщин,которые по праву будут считать свою беременность запланированной.

[1] Finer LB, Henshaw SK. Disparities in rates ofunintended pregnancy in the United States, 1994 and 2001. Perspect Sex ReprodHealth 2006; 38(2): 90-6;

[2] Von Stenglin A, Buchwald S, Bannemerschult R.Awareness and periconceptional use of folic acid: Results of a European studyin women of childbearing age. Доклад был представлен в 2010 году в Гаагена конгрессе Европейского общества по репродуктивной медицине и планированиюсемьи (European Society of Contraception and Reproductive Health Congress).

[3] www.babyplan.ru/biblioteka/_/populjarnye-temy/luchshee-vremya-dlya-zachatiya