18

Феми ГОРОСКОП

Телец Сегодня, день благоприятен для занятых в сферах бытовых услуг. Любовные разочарования будут Вами переноситься с трудом. Скорее всего, вас ждут сегодня ... читать дальше

Очень быстрая диета к Новому году

25.12.2014Диета

Очень быстрая диета к Новому году

Сегодня мы хотим представить еще одну диету, которая может выручить, когда праздник практически на носу. Строго придерживаясь рекомендаций, предложенных этой предпраздничной диетой, вы сможете всего за 4-5 дней похудеть на 2-3 килограмма, что, как мы знаем, порой бывает очень существенным изменением, поскольку позволяет чувствовать себя более комфортно в ставшей несколько маловатой одежде, да и настроение заметно улучшится перед праздником.

Итак, сама диета рассчитана всего на три дня, а оставшиеся 1-2 дня необходимо придерживаться «мягкого» рациона, дабы не нанести вред организму резкими скачками калорийности пищи (ведь на празднике мы не станем слишком уж сдерживаться). При этом не следует забывать о том, что в период похудения организму необходимо большое количество воды (2 литра в день).

 

Ежедневный рацион быстрой диеты к Новому году (3 дня)


Завтракать в течение трех дней необходимо овощным салатом и вареными яйцами (4 шт.).

В обеденное время утолять голод можно только капустным салатом и отварной куриной грудкой.

А ужинать все три дня придется только кефиром (0,5 литра).

 

«Мягкий» рацион быстрой диеты к Новому году (1-2 дня)


Во время переходного периода от строгой диеты к праздничному столу необходимо исключить из своего меню все сладкое и, тем более, фастфуд. Калорийность пищи следует постепенно понижать к вечеру, переедание в этот период так же не скажется благотворно на вашем организме и фигуре.

Список продуктов для «мягкого» рациона диеты к Новому году

1. Нежирное мясо

2. Овес, геркулес, рис, гречка

3. Творог, сыр, яйцо, кисломолочные продукты

4. Фрукты, овощи

Будьте всегда красивы! С наступающим Новым годом!

+ добавить комментарий

Комментариев: 3 развернуть список

Добавление комментария

  • !S!WCRTESTINPUT000000!E! 06.08.2015 в 21:34

    !S!WCRTESTTEXTAREA000001!E!

  • Karess 24.05.2016 в 13:53

    God help me, I put aside a whole afteonron to figure this out.

  • Addriene 26.05.2016 в 03:00

    I guess finding useful, reliable inoiomatfrn on the internet isn't hopeless after all.

Стоимость доступа составляет 20 рублей (включая НДС) за 1 день или {{ price_2 }} за {{ period_2 }} для абонентов ПАО «МегаФон». Продление доступа происходит автоматически, посредством подписки. Для отказа от предоставления Подписки на услугу отправьте SMS-сообщение со словом «СТОП<пробел>5876» на номер «5151» для абонентов ПАО «МегаФон». Сообщение бесплатно в домашнем регионе.
Служба технической поддержки ООО «Информпартнер»: 8 800 333-89-81 (звонок бесплатный), e-mail: helpdesk@informpartner.com.
Правила подписки Управление подпиской

Стоимость услуги составляет 20 рублей с НДС за 1 календарный день. С размером стоимости услуги и порядком ее списания можно ознакомиться на cайте ПАО «МТС» www.mts.ru в разделе «Услуги по коротким номерам», введя короткий номер или идентификатор услуги в строке поиска, а также позвонив по единому номеру 88002500890. Для отказа от предоставления Подписки на Контент отправьте смс-сообщение с текстом «СТОП» на номер «772309» (смс бесплатно в домашнем регионе) или наберите ussd-команду *152*22#вызов (бесплатно). Услуги предоставляются ООО «Стрим» Контакты службы технической поддержки 8-800-333-2085, claim@smxcom.ru.
Стоимость услуги Правила предоставления Подписки на Контент Управление подпиской на контент Получить Контент

Стоимость доступа составляет 20.00 рублей (включая НДС) за 1 день для абонентов ПАО «ВымпелКом». Продление доступа происходит автоматически, посредством подписки. Для отказа от предоставления Подписки на услугу отправьте SMS-сообщение со словом «СТОП» на номер «1955» для абонентов ПАО «ВымпелКом» сообщение бесплатно в домашнем регионе. Либо воспользуйтесь формой управления подпиской. Телефон службы поддержки: 8-800-333-2085 (звонок бесплатный). Услуги предоставляются ООО «Эс Эм Экс Коммуникэйшнс», e-mail:claim@smxcom.ru
Правила подписки Управление подпиской


Стоимость услуги: 25.00 руб. с НДС в сутки. Услуга: Доступ к подписке «femy.ru». Нажатием кнопки «Подтвердить» вы осуществляете заказ доступа к подписке «femy.ru», подтверждаете ознакомление и согласие с «Правилами предоставления услуги». Услуга оказывается ООО «Эс Эм Экс Коммуникэйшнс», ОГРН 1037725018099, http://www.smxcom.ru. Информация для абонентов: тел. +7 (800) 333-20-85 (круглосуточно). Списание будет производиться с Вашего лицевого счета. GPRS-трафик оплачивается в соответствии с Вашим тарифным планом.
Правилами предоставления услуги Управление подпиской