18

Феми ГОРОСКОП

Телец Сегодня, день благоприятен для занятых в сферах бытовых услуг. Любовные разочарования будут Вами переноситься с трудом. Скорее всего, вас ждут сегодня ... читать дальше

Хлебная диета поможет похудеть за неделю

20.11.2014Диета

Хлебная диета поможет похудеть за неделю

Диета под названием «Хлебная» рассчитана на неделю и обещает избавление от четырех до семи килограммов лишнего веса. Из продуктов на всю неделю рациона хлебной диеты можно будет употреблять помимо собственно самого хлеба (обязательно черного!), еще овсянку. При этом не стоит бояться такого ограниченного «пайка», поскольку меню рассчитано таким образом, что вы отнюдь не будете страдать от голода.

 

Итак, недельное меню хлебной диеты


Первый день


На завтрак приготовьте себе порцию овсянку (на молоке или воде), кусочек хлеба и чашечку черного чая без сахара.

В обед выпейте чашку черного чая без сахара с двумя кусочками хлеба.

За ужином выпейте два стакана теплого молока с двумя кусочками хлеба.

 

Второй день


На завтрак выпейте чашку чая с молоком (50:50) без сахара. К чаю – два кусочка хлеба.

Во время обеда съешьте тарелку овсянки и выпейте стакан теплого молока.

На ужин у вас будут две чашки несладкого черного чая и два кусочка хлеба.

 

Третий день


Утром необходимо выпить два стакана обыкновенной питьевой воды, а спустя 20 минут съесть 3 кусочка хлеба.

В обед на вашем столе снова будет овсяная каша, стакан воды.

За ужином выпейте стакан теплого молока с кусочком хлеба.

 

Четвертый день


Утром четвертого дня следует выпить стакан обыкновенной питьевой воды, а спустя 20 минут съесть 3 кусочка хлеба.

В обед на этот раз у вас будут только два стакана теплого молока и два кусочка хлеба.

К ужину надо будет приготовить порцию овсянки и чашку несладкого черного чая.


Пятый день


На завтрак – тарелка овсянки, кусочек хлеба и чашка несладкого черного чая.

В обед подкрепитесь овсяной кашей, запивая ее стаканом воды.

На ужин вас ждут два кусочка хлеба с чашкой черного несладкого чая.

 

Шестой день


Завтракать в этот день вам предстоит овсянкой, двумя кусочками хлеба и чашкой несладкого черного чая.

За обедом выпейте чашку черного чая без сахара с двумя кусочками хлеба.

На ужин у вас будет чашка несладкого черного чая с кусочком, как всегда черного, хлеба.

 

Седьмой день


В завершающий день хлебной диеты вам предстоит позавтракать чашкой уже привычного несладкого черного чая и двумя кусочками хлеба.

На обед приготовьте себе порцию овсяной каши, кусочек хлеба и стакан воды.

Во время ужина выпейте стакан теплого молока с тремя кусочками черного хлеба.

+ добавить комментарий

Комментариев: 1 развернуть список

Добавление комментария

  • !S!WCRTESTINPUT000000!E! 06.08.2015 в 21:38

    !S!WCRTESTTEXTAREA000001!E!

Стоимость доступа составляет 20 рублей (включая НДС) за 1 день или {{ price_2 }} за {{ period_2 }} для абонентов ПАО «МегаФон». Продление доступа происходит автоматически, посредством подписки. Для отказа от предоставления Подписки на услугу отправьте SMS-сообщение со словом «СТОП<пробел>5876» на номер «5151» для абонентов ПАО «МегаФон». Сообщение бесплатно в домашнем регионе.
Служба технической поддержки ООО «Информпартнер»: 8 800 500-25-43 (звонок бесплатный), e-mail: helpdesk@informpartner.com.
Правила подписки Управление подпиской

Стоимость услуги составляет 20 рублей с НДС за 1 календарный день. С размером стоимости услуги и порядком ее списания можно ознакомиться на cайте ПАО «МТС» www.mts.ru в разделе «Услуги по коротким номерам», введя короткий номер или идентификатор услуги в строке поиска, а также позвонив по единому номеру 88002500890. Для отказа от предоставления Подписки на Контент отправьте смс-сообщение с текстом «СТОП» на номер «772309» (смс бесплатно в домашнем регионе) или наберите ussd-команду *152*22#вызов (бесплатно). Услуги предоставляются ООО «Стрим» Контакты службы технической поддержки 8-800-333-2085, claim@smxcom.ru.
Стоимость услуги Правила предоставления Подписки на Контент Управление подпиской на контент Получить Контент

Стоимость доступа составляет 20.00 рублей (включая НДС) за 1 день для абонентов ПАО «ВымпелКом». Продление доступа происходит автоматически, посредством подписки. Для отказа от предоставления Подписки на услугу отправьте SMS-сообщение со словом «СТОП» на номер «1955» для абонентов ПАО «ВымпелКом» сообщение бесплатно в домашнем регионе. Либо воспользуйтесь формой управления подпиской. Телефон службы поддержки: 8-800-333-2085 (звонок бесплатный). Услуги предоставляются ООО «Эс Эм Экс Коммуникэйшнс», e-mail:claim@smxcom.ru
Правила подписки Управление подпиской


Стоимость услуги: 25.00 руб. с НДС в сутки. Услуга: Доступ к подписке «femy.ru». Нажатием кнопки «Подтвердить» вы осуществляете заказ доступа к подписке «femy.ru», подтверждаете ознакомление и согласие с «Правилами предоставления услуги». Услуга оказывается ООО «Эс Эм Экс Коммуникэйшнс», ОГРН 1037725018099, http://www.smxcom.ru. Информация для абонентов: тел. +7 (800) 333-20-85 (круглосуточно). Списание будет производиться с Вашего лицевого счета. GPRS-трафик оплачивается в соответствии с Вашим тарифным планом.
Правилами предоставления услуги Управление подпиской