18

Феми ГОРОСКОП

Телец Сегодня, день благоприятен для занятых в сферах бытовых услуг. Любовные разочарования будут Вами переноситься с трудом. Скорее всего, вас ждут сегодня ... читать дальше

Диета с ягодами годжи

09.10.2014Диета

 Диета на ягодах годжи

Очень популярными среди поклонниц стройных фигур в последнее время стали тибетские ягоды годжи. Однако свою славу эти ягоды заработали не только умением «подгонять» покидающие тело килограммы, но и умением положительно влиять на организм в целом, поскольку в их составе содержится много минеральных веществ, антиоксидантов, витаминов и аминокислот. При этом в СМИ нередко мелькает информация о том, что ягоды годжи успешно борются с целлюлитом, помогают повысить либидо и оказывают незаменимую поддержку в борьбе с раком.

 

Диета на ягодах годжи


Выбирая диету на ягодах годжи, вам не придется долгое время питаться только лишь ягодами. Ягоды годжи являются лишь хорошим довеском к здоровому питанию и занятиям спортом. Поэтому, дабы обрести модельную внешность, необходимо, в первую очередь, начать следить за своим рационом, выкинув из него всю мусорную пищу (гамбургеры, шок. батончики, пирожные, чипсы, газировку, соленые орехи). Меню диеты вы можете сами планировать, поскольку оно совершенно не статично и не строго.

Главное, необходимо соблюдать базовые правила во время данной диеты и, желательно, после нее:

1. следует отказаться от пищи с пустыми калориями (джанк-фуд) и сладкого;

2. не забывать пить много воды (>2 литров/день);

3. отдавать предпочтение натуральным продуктам;

4. основную часть ежедневного рациона должны составлять овощи (30% и больше).

 

Примерное меню диеты на ягодах годжи


Завершать каждую трапезу стоит кружкой зеленого чая или чая из ягод годжи, а между трапезами лучше утолять жажду обычной водой.

Завтрак может состоять из тарелки овсяной каши и ягод годжи (20 г.).

К обеду можно отварить себе куриную грудку, приготовить порцию салата из овощей и порцию ягод годжи (20 г.).

В полдник следует утолить голод горстью сухофруктов или орехов.

Хорошим ужином станут отварная рыба и ягоды годжи (20 г.).

+ добавить комментарий

Комментариев: 5 развернуть список

Добавление комментария

  • !S!WCRTESTINPUT000000!E! 06.08.2015 в 21:33

    !S!WCRTESTTEXTAREA000001!E!

  • !S!WCRTESTINPUT000000!E! 06.08.2015 в 21:35

    !S!WCRTESTINPUT000004%3c%3e!E!

  • Maverick 24.05.2016 в 14:12

    This indterucos a pleasingly rational point of view.

  • Caiya 24.05.2016 в 22:59

    Woot, I will celtniary put this to good use!

  • Mateen 26.05.2016 в 03:01

    God, I feel like I shloud be takin notes! Great work

Стоимость доступа составляет 20 рублей (включая НДС) за 1 день или {{ price_2 }} за {{ period_2 }} для абонентов ПАО «МегаФон». Продление доступа происходит автоматически, посредством подписки. Для отказа от предоставления Подписки на услугу отправьте SMS-сообщение со словом «СТОП<пробел>5876» на номер «5151» для абонентов ПАО «МегаФон». Сообщение бесплатно в домашнем регионе.
Служба технической поддержки ООО «Информпартнер»: 8 800 500-25-43 (звонок бесплатный), e-mail: helpdesk@informpartner.com.
Правила подписки Управление подпиской

Стоимость услуги составляет 20 рублей с НДС за 1 календарный день. С размером стоимости услуги и порядком ее списания можно ознакомиться на cайте ПАО «МТС» www.mts.ru в разделе «Услуги по коротким номерам», введя короткий номер или идентификатор услуги в строке поиска, а также позвонив по единому номеру 88002500890. Для отказа от предоставления Подписки на Контент отправьте смс-сообщение с текстом «СТОП» на номер «772309» (смс бесплатно в домашнем регионе) или наберите ussd-команду *152*22#вызов (бесплатно). Услуги предоставляются ООО «Стрим» Контакты службы технической поддержки 8-800-333-2085, claim@smxcom.ru.
Стоимость услуги Правила предоставления Подписки на Контент Управление подпиской на контент Получить Контент

Стоимость доступа составляет 20.00 рублей (включая НДС) за 1 день для абонентов ПАО «ВымпелКом». Продление доступа происходит автоматически, посредством подписки. Для отказа от предоставления Подписки на услугу отправьте SMS-сообщение со словом «СТОП» на номер «1955» для абонентов ПАО «ВымпелКом» сообщение бесплатно в домашнем регионе. Либо воспользуйтесь формой управления подпиской. Телефон службы поддержки: 8-800-333-2085 (звонок бесплатный). Услуги предоставляются ООО «Эс Эм Экс Коммуникэйшнс», e-mail:claim@smxcom.ru
Правила подписки Управление подпиской


Стоимость услуги: 25.00 руб. с НДС в сутки. Услуга: Доступ к подписке «femy.ru». Нажатием кнопки «Подтвердить» вы осуществляете заказ доступа к подписке «femy.ru», подтверждаете ознакомление и согласие с «Правилами предоставления услуги». Услуга оказывается ООО «Эс Эм Экс Коммуникэйшнс», ОГРН 1037725018099, http://www.smxcom.ru. Информация для абонентов: тел. +7 (800) 333-20-85 (круглосуточно). Списание будет производиться с Вашего лицевого счета. GPRS-трафик оплачивается в соответствии с Вашим тарифным планом.
Правилами предоставления услуги Управление подпиской