Феми ГОРОСКОП

Телец Сегодня Вам следует проявить определенную сдержаность. Очень часто вы можете выглядеть слишком эмоциональными, несдержанными в проявлении своих ... читать дальше

Йогурты: так ли они полезны, как нам говорит реклама?

23.08.2010Красота / Правильное питание

Реклама - это двигатель прогресса, но в современном мире реклама приносит много вреда человечеству. Ведь рекламодателями движет не вселенская любовь к людям, а простое желание наживы. Мало какие мамы не поддались всеобщему ажиотажу вокруг такого кисломолочного продукта как йогурт с самыми "хорошими" бактериями пробиотиками. Этот продукт возвели в ранг лекарств. Выпиваешь несколько баночек в день и твой иммунитет и общее состояние организма улучшилось, не зависимо от того, что ты кушал весь месяц до того, насколько сбалансированной и здоровой была эта еда.

Йогурты: так ли они полезны, как нам говорит реклама?

Что такое пробиотики?

Во многих умах сформировалось мнение, продиктованное рекламой, что пробиотики это "хорошие" бактерии, заселяющие наш кишечник, и помогающие ему, бороться с "плохими" бактериями.

Термин пробиотики появился в 1965 году. Он означал вещество, которое выделяют одни организмы для развития и функционирования других организмов. Изначально это вещество использовалось только в ветеринарии, и только много лет спустя его начали применят и относительно людей. Количество разновидностей пробиотиков огромно и теоретически все они безопасны для человека. Но современная гонка за прибылью привела к не контролированному введению разного рода этих добавок в наш рацион.

Недавно общество Голландии было повержено в шок результатами клинических испытаний БАДов с пробиотиками. В одной из экспериментальных групп погибло 24 человека, а это в 2,5 раза превысило норму в контрольной группе.

Нужно ли заселять кишечник?

Человек рождается со стерильным кишечником, в течение первых 3 месяцев происходит заселение его разного рода необходимыми бактериями. Этот процесс может сопровождаться коликами, что и заставляет заботливых мамочек искать какие-то выходы из сложившейся ситуации. Но что происходит, когда мы пытаемся вмешаться в природный процесс. Микрофлора кишечника маленького человечка нестабильна из-за того, что ново заселенные организмы пытаются отвоевать большую часть пространства, когда же мы, "помогая" ему, добавляем туда новых сородичей, хрупкий баланс может быть еще больше нарушен. Даже использование антибиотиков не нуждается в дальнейшей коррекции микрофлоры, если даже и возникли какие-то негативные симптомы, то они в скором времени пройдут. Не имея достаточно познаний в этой сфере, не вмешивайтесь в "микробные" дела. Порадуйте свой организм здоровой и полноценной пищей, в том числе и кисломолочными продуктами и он отблагодарит Вас хорошим самочувствием.

Прежде чем ставить очередной пищевой эксперимент над собой или своими близкими, подумаете, может не надо?


+ добавить комментарий

Комментариев: 0

Добавление комментария