"Где мои шестнадцать лет?" - вздыхают дамы "бальзаковского" возраста , с завистью поглядывая на полных энергии и оптимизма юных девушек. "У тебя вся жизнь впереди!" - утверждает умудренная опытом женщина и вызывает неосознанное раздражение в душах молодой девушки, хотя объективный причин для этого вроде бы нет.
Причина такой реакции очевидна - любая девушка, не смотря на юный возраст, думает, что уже смогла достичь определенных высот в жизни и поэтому считает неприемлемым снисходительный тон. Конечно, впереди еще много событий, побед и поражений, но и прожитые годы радуют накопленным опытом и различными достижениями. Но оставим на мгновение карьерный рост, профессиональные достижения и амбиции. Вряд ли именно эти факторы вызывают завистливые нотки в голосе дам, разменявших четвертый, а то и пятый десяток лет. Как ни крути, а опыта и достижений у них поболее будет.
Тема климакса могла бы стать причиной для иронии и шуток, если бы не была так печальна. Дело в том, что с приходом климакса женщина лишается возможности, пусть даже гипотетической, выполнить свою миссию по продолжению рода. Замечательно, если женщина подошла к этому периоду, успев реализоваться как мать, но к сожалению, в наше время многие женщины откладывают рождение первенства "на потом". Основными приоритетами молодых женщин становится становление их как личности, карьерный рост и финансовая независимость. Душу таких женщин ранний климакс наполняет неподдельным отчаянием и может привести к длительной депрессии.
Специалисты провели исследования и пришли к неутешительным выводам - климакс у современной женщины может наступить и в сорок и даже в тридцать пять лет. Это безжалостно рушит планы женщины, не позволяя ей родить долгожданного ребенка. Кроме того, ранний климакс приносит с собой не меньше проблем, чем обычный. Ослабевают мышцы малого таза, что приводит к недержанию мочи, кожа теряет эластичность, появляются морщины. Волосы и ногти становятся тусклыми и ломкими. Гормональный фон претерпевает резкие изменения - это может привести к появлению гипертонии, атеросклероза. Ухудшается усвоение организмом микроэлементов - это приводит к остеопорозу. Женщина начинает страдать от приливов жара, повышенной потливости, депрессии.
Даже в молодости не стоит думать, что климакс - это проблема далекого будущего. Природа не терпит бездействия органов, в том числе и репродуктивных. Именно поэтому стоит задуматься о своем здоровье уже в молодые годы, не дожидаясь фатальных изменений. Подмечено, что женщина, отдавшая предпочтение деторождению и семье, менее подвержена болезням и дольше сохраняет молодость. В этом нет ничего удивительного - природе нужны особи, способные к деторождению. Если же вы считаете, что репродукция не для вас, не удивляйтесь, если матушка-природа выбросит вас на обочину жизни.
Что же нужно делать для того, чтобы предупредить появление раннего климакса? Обратите внимание на свое питание - злоупотребление диетами, переедание, однообразность продуктов провоцирует возникновение проблем не только в желудочно-кишечном тракте. Введите в своё меню растения, содержащие фитоэстрогены - это позволит поддерживать гормональный фон в норме. Однако не стоит забывать о том, что применение гомеопатии хорошо только для профилактики. Для лечения климактерических проявлений следует применять заместительную гормональную терапию.
Природа позаботилась о здоровье женщины. Употребление в пищу таких трав, как солодка, шалфей, хмель, соя является прекрасной профилактикой проявления климактерических признаков. Ведите активный образ жизни - умеренные занятия фитнесом, плаванием, другими видами спорта положительно влияют на общее самочувствие в целом и на состояние репродуктивной системы в частности. Не позволяйте лени одержать победу - двигайтесь, общайтесь, чаще выбирайтесь на природу. Правильно расставляйте приоритеты - за выполнение нудной утомительной работы без выходных и проходных никто вам памятник не поставит и здоровье восстановить не сможет. Бережно относитесь к собственному здоровью - не реже, чем в раз год посещайте таких специалистов как стоматолог, гинеколог и эндокринолог. Помните: сами о себе не позаботитесь - никто не позаботится!
Обеспечьте себе длительный период "летней" зрелости, не спешите в объятия холодной "осени".
Комментариев: 0
Добавление комментария