Правила и инструкции, казалось бы, такие скучные, их прочитал - и забыл. Но использование многими годами собираемого опыта, оформленного в виде простых правил, - это один из ключевых моментов в деле сохранения здоровья, свежести и молодости кожи. Итак, чтобы иметь цветущий вид надолго, нужно следовать правилам "Золотой десятки".
1. Идентификация своего типа кожи
Не случайно правило определения своего типа кожи стоит на первом месте - для того, чтобы составить дальнейший план действий по уходу за кожей лица, нужно точно знать, в чем же именно нуждается ваша кожа.
2. Правильная чистота - залог здоровья кожи
Для здоровой кожи важно именно правильное очищение подходящими средствами, не нарушающими естественный кислотно-щелочной баланс.
3. Перед сном лицо должно быть тщательно избавлено от макияжаПрактически все девушки знают о том, что макияж перед сном необходимо смывать при помощи специальных средств. Но необходимо соблюдать еще одно маленькое правило - недостаточно просто воспользоваться молочком или другими средствами для демакияжа, нужно еще и освежить кожу при помощи тоника.
4. Живительная влага
Долгая молодость и хорошее самочувствие кожи неразрывно связаны с тем, насколько регулярно девушка пользуется увлажняющими средствами для лица. Нежным клеткам кожи просто жизненно необходима дополнительная влага.
5. От солнца нужна защита
При повальном увлечении загаром многие забывают о том, что смуглая кожа, конечно, выглядит привлекательно, но добиваться нужного оттенка нужно разумно. Ничто так не способствует старению клеток кожи, как губительные солнечные лучи, и поэтому использование солнцезащитного крема - это важное правило для сохранения молодости.
6. Любимой коже - только качественная косметика
О модных брендах и новинках косметики так увлекательно рассказывают звезды в рекламных роликах. Но для того, чтобы сохранять здоровье и молодость лица, не нужно слепо следовать рекламным уверениям. Проверенные, качественные средства - вот что нужно любимой коже.
7. Шее и подбородку - достойный уходЛицо, конечно, - это зеркало души, но даже при идеальном состоянии кожи лица, дряблая кожа шеи будет просто кричать о так тщательно скрываемых годах. Поэтому шея и подбородок достойны вкупе с кожей лица, одинакового внимания.
8. Сон на боку - недопустимая привычка
Правильное положение во время сна - а именно, сон на спине, - залог предотвращения появления морщин и дряблости кожи.
9. Правильное питание
Сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами важна для общего здоровья организма и молодости кожи в том числе.
10. Два литра воды каждый день
Кожа нуждается не только во внешнем увлажнении, но и в подпитке влагой изнутри. Чистая вода, употребляемая в нужном количестве каждый день, - неизменная составляющая здоровья и молодости.
Комментариев: 1 развернуть список
Добавление комментария
спасибо за советы